肥胖症怎么办？_即问即答

即问即答

肥胖症怎么办？

2013-06-03 09:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女29岁来自河南平时也是正常三餐，每天上下班骑自行车，运动量也算可以，是不是属于肥胖一族，那要这怎么减肥？想那要这怎么减肥？

回答1
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王晓琴主任医师

淮北市人民医院

三级甲等

心血管内一科

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少日常饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,接着每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2013-06-03 09:45

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

您好，肥胖症，建议最好去医院做激素六项检查一下，再确定怎么治疗肥胖症。建议不能盲目使用减肥药，应该注意饮食控制，清淡些饮食，多吃蔬菜，脂肪类、油炸等食物少吃。另外还要积极锻炼，加强运动健身，要长期坚持，慢慢调理。
2013-06-04 20:25

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就医问药

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