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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王涛 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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如果打鼾不是由于病态引起，平时想预防打鼾可以注意睡眠姿势，最好侧卧避免仰卧；挑选合适高度、软度的枕头；睡觉之前不宜喝太多酒，饮酒愈多，鼾声越响。如果由于疾病引起的打鼾，应该积极治疗，能增加空气流通的空腔，减少打鼾的现象。
2014-01-15 09:57
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，晚上睡觉会打鼾，可以试试以下方法预防：节食,大多数的打鼾者都是体重过重的中年人,减肥可停止打鼾。抽烟的人较容易有打鼾的问题；侧睡较不易引起打鼾；垫高床头,不只是头部,而是整个上半身；控制过敏症,打喷嚏和打鼾经常相偕而来,可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾.
2014-01-18 13:00
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