头发分叉和断裂可能是由多种因素引起的。以下是一些常见的原因及相应的改善措施：
头发的健康状况受到遗传、环境、生活习惯和营养状况的影响。分叉和断裂通常与头发受损和营养不足有关。
1. 化学处理：频繁的染发、烫发或化学拉直会破坏头发结构，导致脆弱易断。减少化学处理次数，选择温和的护发产品有助于修复。
2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素B群（如生物素）、铁、锌等营养素可能导致头发干枯易断。均衡饮食，增加富含这些营养素的食物摄入。
3. 热力伤害：过度使用吹风机、卷发棒或直板夹会使头发失去水分，变得脆弱。尽量自然干燥，或使用保护喷雾降低热力伤害。
4. 机械损伤：紧绷的发髻、粗暴梳理或使用塑料梳子可能造成头发损伤。使用宽齿梳轻轻梳理，并避免过度拉扯。
5. 环境因素：日晒、寒冷气候和硬水都可能使头发干燥。戴帽子防晒，使用保湿洗护产品，考虑安装水质软化器。
改善头发分叉断裂，关键在于保护头发不受进一步损伤，提供必要的营养支持，以及建立良好的护发习惯。如果上述措施无效，可能需要咨询皮肤科医生，评估是否存在其他健康问题，如甲状腺功能异常或营养吸收障碍，以获得更针对性的治疗。在改变护发方案或服用营养补充剂前，务必遵循医生的建议。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。

您好，头发为何老是会分叉断掉可能是你的头发过长引起的，其次和最近一段时间的营养状况，精神状态等有关系，长期熬夜，过度紧张焦虑，压力太大都容易引起发质变差，祝您健康。