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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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想要长高，建议你多吃蔬菜和高蛋白食物，多补充优质蛋白食物、含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。想要知道骨骼是否闭合需要到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
2013-06-06 16:09
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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应该拍一下膝关节x光片看看，一般医院都会拍的。要想增高、应该多吃蛋白质、尤其是含有中"胺基酸"的食物、如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等、体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环、促进生长激素分泌、加快骨组织生长、有益于人体长高。
2013-06-06 16:09
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