脖子痛可能由以下因素导致：颈部肌肉劳损、肌筋膜炎、颈椎病变、落枕、颈部外伤。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.颈部肌肉劳损：长时间低头或保持不良姿势，颈部肌肉持续紧张，易造成劳损，引发疼痛。
2.肌筋膜炎：颈部肌肉和筋膜的无菌性炎症，多因受寒、劳累等引起。
3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管导致疼痛。
4.落枕：睡眠姿势不当或枕头不合适，使颈部肌肉扭伤。
5.颈部外伤：如碰撞、扭伤等直接损伤颈部组织。
脖子痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，对症治疗。治疗方法包括休息、热敷、按摩、药物治疗等，药物需遵医嘱使用。

建议加强身体的锻炼,不能排除颈椎病的!可以就诊内科进行一下检查,如下的知识,请进行参考：颈肩痛的特征及伴随症状可能的诊断多见于>40>岁以上者，发病缓慢慢，开始时颈部疼痛轻微，以后逐渐加重，可向一侧或两侧肩膀、臂和手部放射，呈刺痛和麻痛，一般以肩痛为主。咳嗽、喷嚏等可加重疼痛。可有长期反复发作。颈椎间盘突出症多见于中老年人。初起颈部有烧灼样疼痛，影响睡眠，疼痛可向头、枕、耳后、前额、颈，肩膀，背及上臂放射，并可沿前臂向手及指放射，有麻木，发凉和沉重感。喷嚏、咳嗽等可加重颈、肩、臂痛。手部握力减弱，严重者可有程度不等的截瘫或四肢瘫。颈椎病（颈椎综合征）多见于中年以上者，早期可有颈、肩、背麻木，胀痛及沉重感，休息后可减轻，劳累时又加重。逐渐麻木痛可放射至肩、臂和手指，也可放射至枕部、头顶、前额，波及腰背及胸部。并可出现头晕、头痛、头重有紧束感，部分患者可有胸闷，心悸，失眠等。多数颈部活动无明显限制，但劳损的相应部位有压痛点。颈肩肌劳损初起可有颈痛和颈项强直，患者常用手托颌，以作支撑。颈椎棘突可有后突畸形，颈部与锁骨上窝可有冷脓肿及肿大淋巴结。颈椎结核睡眠醒来时，突然感到颈痛与颈项僵硬。落枕以颈痛与颈项僵硬为主要症状，严重者可有颈脊髓压迫征自发性颈椎半脱位此外，如颈椎肿瘤，蜘网膜下出血、脑脊膜炎、破伤风等，在早期也可有颈痛和颈项僵硬等表现，应注意观察，争取短期内明确诊断。