多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢紊乱疾病，主要特征为排卵障碍、高雄激素血症和卵巢多囊样改变。若不想吃药，可通过调整生活方式等方法调理，但需注意，部分情况可能仍需就医治疗。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食调整：增加蔬菜、水果摄入，减少高糖、高脂肪食物，如蛋糕、油炸食品等。
2.运动锻炼：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。
3.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌。
4.情绪管理：减轻压力，保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。
5.体重控制：对于超重或肥胖患者，减轻体重对改善病情有重要作用。
总之，通过综合调理，部分患者的症状可能会得到改善。但需密切关注自身状况，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

多囊卵巢综合征的确切病因不详,对有多囊卵巢综合征的妇女并要求妊娠者,首选诱发排卵的药物为枸橼酸克罗米芬,因为其很简单和有高成功率。 对有多囊卵巢综合征的无排卵妇女且无多毛也不要求妊娠者,则应间断性地给予孕激素,可用醋酸甲羟孕酮或口服避孕药。

你好，你说这种情况的话。如果已经确诊为这个疾病。我建议你要去当地的医院进行正规的治疗才可以的。建议你可以吃达英35进行治疗。正常的情况下来说，要治两三个月的时间。这个疾病治疗起来的话，时间比较长的。首先要有心理准备。治疗效果具体怎么样这个还不太好说。

您好：
多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调,破坏了相互之间的依赖与调节,因而卵巢长期不能排卵.该病典型临床表现为无排卵月经失调,如闭经,功能性子宫出血,月经稀发或不排卵月经,常伴有多毛,肥胖,不孕,双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及一些激素水平的改变.多囊卵巢的治疗方法有两种,一种是药物治疗,另一种是手术治疗.一般药物治疗并不是很理想.建议您到专科医院详细检查,明确诊断,对症治疗,不要错过治疗的最佳时间.
祝你健康!M