老妈膝盖骨下总疼，可能由多种原因引起。常见的如膝关节退行性病变、外伤、滑膜炎、半月板损伤、骨肿瘤等。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确诊断。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.膝关节退行性病变：随着年龄增长，关节软骨磨损、骨质增生，导致疼痛。可通过休息、热敷、服用氨基葡萄糖等缓解。
2.外伤：磕碰、扭伤等造成软组织损伤或骨折，引起疼痛，需及时检查治疗。
3.滑膜炎：滑膜炎症导致关节积液、肿胀和疼痛。治疗包括休息、抗炎药物（如布洛芬）、物理治疗等。
4.半月板损伤：多由运动损伤引起，轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。
5.骨肿瘤：较为罕见，疼痛多较剧烈，需进行影像学检查及病理活检确诊。
6.其他：如类风湿关节炎、痛风性关节炎等，也会引起膝盖骨下疼痛。
总之，老妈膝盖骨下疼痛的原因多样，需要综合症状、体征及相关检查来明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。

是软组织损伤.筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，建议最好采用外用药物治疗.建议外敷中医传统外科膏药，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。