根据您提供的症状，腰椎间盘突出很可能是长期身体姿势不正确或者过度用腰导致的。建议您及时去医院检查下腰椎间盘突出的程度，如果腰椎间盘突出比较轻微，建议采用保守治疗，如按摩，推拿，针灸等中医治疗方法。是可以治好的。如果比较严重，建议去正规医院通过手术来进行治疗。平时不要做运动量过大的体育锻炼。

腰椎间盘突出症使用治疗仪治疗是没有特效的。建议采用牵引，按摩，微波，药物等治疗。牵引法是利用在牵引状态下,椎间隙扩大，间盘后侧的后纵韧带张紧，使得突出的椎间盘髓核还纳。此种方法仅适用于椎间盘膨出或虽为突出但纤维环及后纵韧带没有破裂的病人，而对于间盘脱出则无效。按摩,微波治疗是通过松弛紧张的肌肉,增加局部血循环达到减轻症状的目的,通过有效药物改善受刺激的神经根的炎性反应,达到止痛的目的。

可以试试的啊.这个也是一个理疗仪啊.可以使用的 啊.不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗. 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.