气血虚弱引起奶水少较为常见，其原因多样，如产后失血、营养不良、过度劳累等。治疗方法包括中药调理、饮食补充、按摩催乳等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.疾病原理产后气血耗损，气不能生血、行血，血不能化气、载气，气血不足则乳汁化生无源，导致奶水少。
2.中药调理可选用八珍汤、归脾汤等方剂。常用中药有当归、黄芪、熟地、党参、白术等，能补气养血，促进乳汁分泌。但用药需遵医嘱。
3.饮食补充多吃红枣、桂圆、猪蹄汤、鲫鱼汤等，补充营养，增加乳汁。
4.按摩催乳专业催乳师的按摩可疏通乳腺，刺激乳汁分泌。
5.注意休息保证充足睡眠，避免过度劳累，利于气血恢复。
6.心情调节保持心情舒畅，避免肝郁气滞影响乳汁生成。
气血虚弱致奶水少可通过综合调理改善，但个体差异大，效果因人而异。若调理后仍无改善，应及时就医。

气血虚的症状疲乏没精神不想动，自汗，头晕目眩、心悸、气短等，一般气虚都伴有血虚的表现，如面色无华、苍白、萎黄，女性还会出现月经退后，经期延长等症状。指导意见:合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

您好，气血两虚用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。