黑头形成与油脂分泌过多、毛孔堵塞、角质堆积等有关。13岁处于青春期，油脂分泌较旺盛，要注意正确清洁和护理。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.做好面部清洁：选择温和的洁面产品，早晚洗脸，保持面部干净。
2.合理饮食：少吃油腻、辛辣和甜食，多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。
3.规律作息：保证充足睡眠，有助于调节内分泌，减少油脂分泌。
4.适度运动：促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
5.使用去黑头产品：可选用含有水杨酸或壬二酸成分的护肤品，但要先在耳后试用，无过敏反应再使用。需注意遵医嘱。只要坚持做好以上几点，鼻子上的黑头会逐渐改善。但如果黑头问题严重，建议及时就医。

你好,可试试蛋清去黑头
.1,准备好清洁的化妆棉,将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片,越薄越好;
2,打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用;
3,将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上;
4,静待十至十五分钟,待化妆棉干透后小心撕下.