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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李昌生 副主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
针灸科
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针灸减肥是一种中医疗法，其效果因人而异，受多种因素影响，如选穴、频次、个体差异、生活习惯、配合治疗等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2012-09-29 12:19
1.选穴：常用穴位有足三里、天枢、中脘等，不同穴位组合作用不同。
2.频次：一般每周2-3次，需根据个体情况调整。
3.个体差异：体质、新陈代谢等不同，效果也有差别。
4.生活习惯：保持适量运动和合理饮食，能增强减肥效果。
5.配合治疗：可结合中药调理、推拿等，提高疗效。
针灸减肥有一定作用，但要综合多种因素，并在正规医疗机构进行。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
2012-10-05 04:03
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