身体缺钾，哪些食物含钾量高？_即问即答

即问即答

身体缺钾，哪些食物含钾量高？

2012-12-20 09:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：低钾血症

问题：

身体缺钾，哪些食物含钾量高？

回答1
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李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

身体缺钾可通过饮食补充。含钾量高的食物有海藻类、蔬菜类、豆类、薯类、水果类等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.海藻类：如紫菜、海带、羊栖菜等，含钾丰富。
2.蔬菜类：青蒜、苋菜、香菜、大葱、油菜、甘蓝、芹菜、莴笋、菠菜等。
3.豆类：鲜豌豆、毛豆等。
4.薯类：土豆、山药、红薯等。
5.水果类：香蕉是含钾量较高的水果。
合理选择上述含钾丰富的食物，有助于改善身体缺钾状况。但如果缺钾严重，应及时就医。
2012-12-21 09:47

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回答2
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

你好，一般身体缺钾，需要食补，建议多吃香蕉，橙子，柚子。这一类食物含钾相对高。注意检测血压水平，如果低于正常值需要口服补钾药物。
2012-12-22 11:22

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