手脚发软、犯困可能由低血钾、肌无力、营养失衡、贫血、颅内疾病等引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.低血钾：钾离子在维持肌肉功能中起重要作用，当血钾过低，可导致肌肉无力、发软。治疗上可补充氯化钾、枸橼酸钾等。
2.肌无力：自身免疫性疾病，神经肌肉传递障碍。常用药物有新斯的明、吡啶斯的明等。
3.营养失衡：缺乏蛋白质、维生素等营养物质，影响身体机能。需均衡饮食，补充营养。
4.贫血：血红蛋白不足，氧气输送减少，使人乏力。可补充铁剂、维生素B12等。
5.颅内疾病：如脑肿瘤、脑血管病变等，压迫神经或影响脑功能。需根据具体病情治疗。
出现手脚发软、犯困的症状，应及时就医，进行相关检查，明确原因后对症治疗。

你好:手脚发软，犯困可能体质虚弱引起的现象，失眠多梦，熬夜是诱因，建议多饮水清淡饮食，不要吃辛辣，适当锻炼身体，增强体质，多吃大枣桂圆核桃等食物。保持心情舒畅，缓解精神压力。保持充足的睡眠，慢慢就会好的。

你好，手脚发软，犯困中医一般认为是气虚，要查明原因，可以做些常规检查，如血常规，肝功能等生化项目，还有多进行锻炼，运动可以使人抵抗力增强，对人身体是有好处的，祝你健康！