月经不调要时去看医生。避免小腹受寒。一定调整好自己的心态。尽量使你的生活有规律。多吃含有铁和滋补性的食物。采用物理疗法进行辅助治疗，能够很快将患者体内一些淤积清除干净。采用中药调理，采用不同的方法进行调整，调整月经的生理周期等。

功能性子宫出血,现在医学简称“功血”.“功血”是一种妇科常见病.凡月经不正常,经检查内外生殖器无明显器质性病变,除外妊娠,肿瘤,炎症,外伤或全身出血性疾病,而由调节生殖的神经内分泌功能失常所致的子宫异常出血称之为功能性子宫出血,简称功血.中医名是“崩漏”.临床上将功血分为无排卵型和有排卵型两类.女青年功能性子宫出血有以下几中症状"
（1）子宫出血不规则.月经提前或错后,完全没有规律.
（2）月经频繁.月经周期缩短,一般少于21天,出血量和出血天数正常.
（3）月经量过多.月经周期正常,但是每次出血量过多,可达数百毫升.
（4）月经淋漓不尽.有的虽然月经周期正常,但在月经来潮之前已有数天少量出血,颜色往往发暗,月经来潮数天后又淋漓不尽,月经前后可持续出血十多天.
（5）排卵期出血.在月经干净后10天左右,阴道又流出少量血,有时一两天即干净,称为排卵期出血.