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冬天膝盖冰凉睡不着怎么办?

冬天膝盖冰凉睡不着怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周兵 副主任医师

    韶关市第一人民医院

    三级甲等

    肾病风湿血液科

    冬天膝盖冰凉睡不着可能由多种因素导致,包括保暖不足、血液循环不良、肾阳虚、缺乏微量元素、关节炎等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.保暖不足:冬季气温低,若衣物单薄,膝盖易受凉。应增加衣物,尤其注意腿部保暖,可使用保暖护膝。
    2.血液循环不良:久坐久站或缺乏运动,血液循环不畅。适度运动,如散步、瑜伽,能促进血液循环。
    3.肾阳虚:肾阳不足,温煦失职。可食用温补肾阳的食物,如羊肉、核桃等。药物可选用金匮肾气丸、右归丸等,但需遵医嘱。
    4.缺乏微量元素:如钙、铁等缺乏。多吃富含此类元素的食物,如奶制品、菠菜等,必要时补充钙剂、铁剂。
    5.关节炎:关节炎症会影响局部血液循环。注意休息,避免过度劳累。疼痛明显时可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,需遵医嘱。
    冬天膝盖冰凉睡不着需要综合考虑各种因素,采取相应措施。若症状持续不缓解或加重,应及时就医。

    2013-03-21 21:49
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    滕衍琴 主任医师

    盐城市第一人民医院

    三级甲等

    呼吸内科

    属于肾阳虚导致的症状,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。

    2013-03-21 21:58
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程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

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周全

周全 / 副主任医师

擅长:干燥综合征、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、白塞氏病、痛风等风湿免疫疾病的中西医诊治与研究。

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王济华

王济华 / 主任医师

擅长:1982年毕业于河南中医学院。擅长治疗类风湿关节炎、痛风、骨关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、白塞氏病等疾病。

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