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回答1
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刘万里 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
内科
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以清淡为主。水果吃时令水果，梨，苹果，石榴等，肉类的话鸡鸭鱼都可以，在煲煮的时候要煮熟煮烂，容易吸收。
2012-08-15 15:26
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等。祝你健康！
2012-08-17 17:50
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，因为秋天阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以，秋季养生离不开“收”“养”这一原则。应多吃一些维生素类、抗氧化剂及类黄酮的食物。如：胡萝全卜果油、南瓜籽油、杏仁油、葡萄籽油、深海鱼油、核桃仁油及沙棘果油。
2012-08-18 00:35
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