腿软脚疼可能由多种因素引起，常见的有久站或劳累导致的肌肉疲劳，腰椎疾病压迫神经，气血不足，肾虚，以及某些骨科疾病。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.肌肉疲劳：长时间站立或过度劳累，使腿部和脚部肌肉处于紧张状态，产生酸痛无力感。一般通过休息、热敷、按摩可缓解。
2.腰椎疾病：如腰椎间盘突出等，压迫神经，引起腿部和脚部疼痛、发软。需进行腰椎CT或磁共振检查，治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊），严重时可能需要手术。
3.气血不足：身体气血亏虚，血液循环不畅，导致腿部和脚部得不到充足的滋养。可通过中药调理（如八珍汤），加强营养，适当运动改善。
4.肾虚：中医认为肾主骨，肾虚可能引发腿软脚疼。需辨别肾阴虚或肾阳虚，分别用药（肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用金匮肾气丸），并注意作息规律。
5.骨科疾病：如关节炎、骨质疏松等，会造成腿部和脚部的疼痛和无力。需进行X光、骨密度等检查，治疗包括补充钙剂和维生素D、使用非甾体抗炎药（如布洛芬、美洛昔康）等。
腿软脚疼的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，明确病因，对症治疗。

可能是由于贫血导致血气不足，乏力，或者由于肾虚导致。建议到正规医院就医咨询，检查一下，明确诊断，对症处理，注意休息。