年轻人手抖可能由生理性因素、甲状腺功能亢进、特发性震颤、帕金森病、肝豆状核变性等引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.生理性因素：如精神紧张、过度疲劳、大量饮酒、摄入咖啡因等，通常可通过休息、调整生活方式缓解。
2.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致代谢亢进，神经兴奋性增高，引起手抖，可通过药物（如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶）、放射性碘或手术治疗。
3.特发性震颤：多有家族史，表现为姿势性或动作性震颤，一般不影响日常生活，严重时可用普萘洛尔等药物。
4.帕金森病：多见于中老年，但少数年轻人也可能发病，除手抖外还有运动迟缓等症状，治疗药物有左旋多巴、多巴胺受体激动剂等。
5.肝豆状核变性：因铜代谢障碍，损害神经系统，出现手抖，需驱铜治疗（如青霉胺）。
年轻人手抖的原因多样，若手抖持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍，往往包含两组症状：⑴情绪症状患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕；⑵躯体症状患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。