首页>即问即答 > 中医科 > 调理气血不...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

调理气血不足在不同季节侧重点有何不同

调理气血不足在不同季节侧重点有何不同

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林跃家 主治医师

    中山大学附属第七医院

    三级甲等

    中医科

    调理气血不足在不同季节有着不同的侧重点,春季注重疏肝养血,夏季侧重清心安神,秋季强调润肺养阴,冬季则需温肾固精。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.春季:此季节宜疏肝养血,可适当食用菠菜、枸杞等食材,以促进肝脏功能,提升血液质量。
    2.夏季:由于气温升高,心火旺盛,此时应清心安神,推荐食用莲子、百合等清凉食物,帮助心脏稳定运行。
    3.秋季:气候干燥,需润肺养阴,梨、银耳等滋润食品适宜此时食用,有助于缓解秋燥对肺部的影响。
    4.冬季:寒冷天气下,温肾固精尤为重要,可选择黑豆、核桃等温补食品,加强肾脏功能,抵御寒冷侵袭。
    根据不同季节的特点,调整饮食习惯和生活方式,有助于更好地调理气血不足,达到养生保健的目的。

    2017-05-03 11:02
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田彦素 医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    妇科

    你好,这和中医学说有关,一般中医认为,春夏养阳,秋冬养阴。也就是说,春夏天的侧重点应该是调养阳气;而秋冬天则更适合养护阴经。具体来说,春夏的时候可以吃一些补气的药材,如党参、黄芪,尤其是在炎热的夏天,气会随汗液一并丢失,这时候补气可以让我们更好度过夏天,为秋冬的进补打下基础。而在秋冬则要适当进食一些肉类,如羊肉、牛肉、鸡肉和兔肉等来濡养阴血。祝你健康!

    2017-05-06 07:54
专家咨询 更多>
骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

预约挂号
程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

预约挂号
尹东辉

尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28