年轻人补充哪种蛋白粉好？
2012-12-18 15:30
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年龄：23
性别：女
我体质不是很好，平时也没什么时间运动，想吃点蛋白粉增加体质和免疫力。请问哪一个牌子的蛋白粉比较适合我？乳清蛋白粉好还是蛋白粉好呢？
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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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蛋白粉分为植物类蛋白粉，动物类蛋白粉和混合蛋白粉。乳清蛋白粉属于动物蛋白粉，优点是较易于吸收适合婴儿、健身者或肠胃吸收比较不好的人群使用。你两者都可以吃。
2012-12-19 15:30
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