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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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说明你正处于亚健康的状态。可以从以下几点入手:
2013-01-13 17:50
1、早睡早起
2、加强运动,例如跑步、打球、爬山或者游泳等
3、睡前可以泡一个热水澡
4、补充维生素,多吃蔬菜水果。
很快便会有好转。
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