落枕是一种常见的颈部肌肉损伤，按压承山穴可能对缓解落枕有一定帮助，但效果因人而异。其原因包括睡眠姿势不当、颈部受寒、颈椎疾病等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.落枕的原因：睡眠时头颈姿势不当，使颈部肌肉长时间处于过度伸展或屈曲状态；颈部受寒，导致肌肉痉挛；本身存在颈椎疾病，易引发落枕。
2.承山穴的作用：承山穴位于小腿后面正中，刺激该穴位可疏通经络、缓解肌肉紧张。
3.按压承山穴缓解落枕的原理：通过刺激穴位，调节气血运行，放松颈部肌肉，减轻疼痛。
4.注意事项：按压时力度适中，避免过度用力造成损伤。
5.其他缓解方法：热敷颈部、适度活动颈部、按摩颈部肌肉等。
总之，按压承山穴可作为缓解落枕的辅助方法，但如落枕症状严重或持续不缓解，应及时就医。

将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行治疗落枕的方法：
　　(1)局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好　
　(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动　
　(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。