腿部肌肉痉挛可能由多种原因引起，包括电解质失衡、神经病变、肌肉疲劳、血管疾病、药物副作用等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.电解质失衡：体内钙、镁、钾等电解质缺乏或失衡，会影响肌肉的正常收缩和舒张。例如，缺钙时，神经肌肉兴奋性增加，容易导致肌肉痉挛。常见于老年人、孕妇、哺乳期妇女等。
2.神经病变：腰椎间盘突出压迫神经、周围神经病变等，可能影响腿部肌肉的神经支配，引发痉挛。
3.肌肉疲劳：长时间运动、过度劳累，使腿部肌肉处于紧张状态，代谢产物堆积，容易引起肌肉痉挛。
4.血管疾病：下肢动脉硬化、血管狭窄等，导致腿部肌肉供血不足，也可能引发痉挛。
5.药物副作用：某些药物如利尿剂、他汀类药物等，可能引起肌肉痉挛的副作用。
6.其他因素：寒冷刺激、睡眠姿势不良等也可能导致腿部肌肉痉挛。
总之，腿部肌肉痉挛的原因较为复杂。如果频繁出现或症状严重，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意饮食均衡、适度运动、注意保暖，以预防腿部肌肉痉挛的发生。

手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。