3岁孩子严重失眠可能由多种因素引起，如环境不适、心理因素、饮食问题、疾病影响、生物钟紊乱等。治疗方法包括调整生活习惯、心理疏导及必要时的药物治疗。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.环境因素孩子睡眠环境嘈杂、温度不适或光线过强，都可能影响睡眠。应保持安静、舒适、温暖且昏暗的睡眠环境。
2.心理因素孩子受到惊吓、紧张、焦虑等，易导致失眠。家长要多安抚，给予安全感。
3.饮食问题睡前吃得过饱或过少，或食用刺激性食物，会影响睡眠。要注意合理安排饮食。
4.疾病影响如呼吸道感染、肠胃不适等疾病，可能导致孩子身体不适而失眠。需治疗原发疾病。
5.生物钟紊乱作息不规律可能造成生物钟紊乱。应建立规律的作息时间。
3岁孩子严重失眠需要综合分析原因，采取相应措施。必要时可在医生指导下使用中药调理，但需谨慎用药，并遵循医嘱。

你好，对于严重的顽固性失眠，的确是需要服用一段时间的安神胶囊和褪黑素，没有多大的问题，但是也是需要查找清楚造成失眠的诱发因素，以后要避免这些因素的影响，这样对于调理失眠是有帮助的，而且还要注意尽量的减少用药量，要根据身体恢复情况调整用药量。