日常生活中想要预防感冒首先应该从养成良好的自我保护习惯开始，饮食上要注意清淡，经常吃油腻辛辣刺激性的食物会导致身体上火，另外多喝水，促进新陈代谢，多吃蔬菜水果，对预防感冒也有一定的好处，最重要的一点是，不管年轻人还是老年人每天应该坚持一定量的运动锻炼，这是增强身体抵抗力、改善体质最直接有效的办法，免疫力增强了，细菌无法侵入身体，自然不太容易感冒。

预防感冒的话可以吃点提高免疫力的中药制剂。建议平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力。

你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加. 保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.

你好,这是身体虚弱,免疫力低下引起的.建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理.建议补充天然的维生素c来增加抵抗力。

你好，这种情况要保证饮食营养的均衡全面。在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强抵抗力，多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等 .

经常感冒的人说明是免疫力下降，这个是可考虑吃些玉屏风散的。以上回答仅供参考，患病仍需去医院行进一步诊治。

但大多数的感冒都是病毒感染 。注意抗病毒治疗。必要时进行实验室的检查看。是否合并细菌感染的。然后再考虑口服抗生素的。刚刚感冒不可以乱用抗生素的。。 此时的情况注意必要多补充水分合理的休息一般的情况一周就可以完全恢复正常 。

一般情况下感冒最多见的风寒感冒和风热感冒。当明确有风寒感冒时建议在大夫的指导下服用风寒感冒颗粒或感冒清热颗粒做治疗为宜。当有风热感冒时建议在大夫的指导下服用双黄连口服液或银翘解毒颗粒做调整治疗为宜，这样的话就会得到对症治疗，就会非常快恢复正常了。

说明是免疫力下降，应当适当锻炼，增加营养，保持心情舒畅是有一定帮助的。还可吃些玉屏风散来提高人体的卫气。

感冒是抵抗力差的到导致的.抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，可以补锌。免疫力差的时候容易感冒，可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。希望我的回答能帮助到您，祝您健康

你好,根据你的情况，建议多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食。平时注意多喝水。