引起腰痛的原因常见的有腰肌损劳、类风湿关节炎、腰椎病变等。风湿性腰痛要注意休息，不要参加过于费力的体力活动，多卧床休息，可以热敷和适当按摩腰部，发作的时候要使用非甾体类药物及时止痛，建议也可以去医院做CT检查或者X线片，在医生的指导下服药治疗，平时注意不发病的时候可以做一些锻炼，比如水中太极等等。

您好.如果检查确诊后可以针对性的治疗一下,平时多注意活动,劳逸结合.XJ

你好!你这样是长期保持一个姿势而引起的腰肌劳损,只要自己平时多加注意,坐了有一两个小时就要起来活动一下,多加强锻炼,一般可以不用用药就会好,如果现在还不注意,那长期下去对腰椎方面都会有影响.祝你健康!

腰肌劳损,建议睡硬板床,加强腰背肌锻炼.要领是,头及双肘关节,双足支撑,腰部尽量向上弓起,脱离床面.每天可间断多次练习.
腰肌劳损是腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,腰肌劳损会引起腰部两侧的肌肉酸痛不适
腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.
此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中药制剂的膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.

腰肌劳损是由于腰部肌肉及其附着点因慢性劳损引起的慢性损伤，出现无菌性炎症，这样就可以引起疼痛等症状。腰肌劳损跟长期的慢性体力活动、久坐等因素有关。

你的病情和你的工作特性（长时间做在电脑前工作）有关系,其治疗可以先工作注意,就是没工作一小时左右,站立起来稍作腰部运动并稍许走动一下,另外可以买个腰部按摩器放在工作的座椅上,对腰肌劳损也是有帮助的,同时建议休息日等多参加户外运动,祝身体越来越棒.工作顺利.