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回答1
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钟娃 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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长期便秘可能由多种因素引起，如饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-07-05 08:37
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水。
2.适度运动：如散步、慢跑、瑜伽等，促进肠道蠕动。
3.养成良好的排便习惯：定时排便，避免憋便。
4.药物治疗：可以服用乳果糖口服液、聚乙二醇4000散、开塞露等，但需遵医嘱。
5.若便秘严重且上述方法无效，应及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以排除肠道器质性病变。
长期便秘需要综合调理，必要时借助药物治疗。如果情况持续不改善，务必寻求专业医生的帮助。
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就医问药
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