嗓子肿痛怀疑免疫力低，如何自查及注意_即问即答

即问即答

嗓子肿痛怀疑免疫力低，如何自查及注意

2013-06-23 23:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

嗓子肿痛怀疑免疫力低，如何自查及注意

回答1
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胡永成主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

耳鼻咽喉科

嗓子肿痛且怀疑免疫力低，可能与生活习惯、营养状况、疾病影响等有关。严重时需就医。平时可从多方面自查和注意。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.生活习惯：保持充足睡眠，每天7-8小时；规律作息，避免熬夜。
2.运动情况：每周进行3-5次有氧运动，如慢跑、游泳等，每次30分钟左右。
3.饮食均衡：多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓；多摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类。
4.心理状态：减轻压力，保持良好心态，避免焦虑、抑郁。
5.疾病自查：留意是否常有感冒、发烧等小病，或易疲劳、伤口愈合慢等情况。
6.环境因素：避免长时间处于污染、干燥的环境中。
通过以上多方面的自查和调整，有助于提高免疫力，改善嗓子肿痛状况。但如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2013-06-23 23:26

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回答2
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邱金磊医师

莒南县相沟卫生院

其他

外科

您好，免疫力一般做个血检看看的，如果一定要准确的话要检查血细胞计数，免疫球蛋白定量，补体定量，骨髓穿刺等。平时要注意防寒保暖，避免着凉，多运动增强体质。如果非常低的话，短期内可以使用一些药物，如转移因子等治疗看看。
2013-06-27 13:40

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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