如何增高
2012-10-19 14:27
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你好,
� 我看在本网看到了关于增高方法的建议.
想在这里请问以下, 胡萝卜是生的吃好,还是用什么方法煮熟再吃好?然后黄豆,又是用什么方法弄熟再吃. 才比较有好的增高效果呢?
�� 然后再请问一下, 增高的训练是每天都做,还是隔天做?还是其它安排比较好?
���������������������� 谢谢
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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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吃胡萝卜的科学方法是:将胡萝卜切成块加调味品和食油,或用肉(猪肉、牛肉、羊肉)炖食,尽量不要生吃胡萝卜。黄豆最好是做成豆腐吃。 增高的训练最好是每天都做，才能有效果。
2012-10-20 20:42
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物。持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
2012-10-26 02:21
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