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产后妈妈可以通过什么方法缩紧阴道呢？

2014-02-16 17:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：产后风

问题：

已经生产半年了，我是顺产的。所以阴道有些松弛。有什么方法可以缩紧阴道呢？运动可以吗？

回答1
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孟腾腾主治医师

聊城市人民医院

三级甲等

妇产科

你好，运动是缩紧阴道不错的方法。也可以通过忍大、小便状收缩肛门的方式改善盆腔肌肉的张力。(100次以上)
2014-02-16 19:42

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回答2
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赵乐翠医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过收肛提气运动，中断排尿锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。祝您健康！
2014-02-22 23:48

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