肝郁脾虚怎么调理
我是脾虚湿热，苔白腻（舌苔是一点点白色的，集中在舌头的中间，有些分散在舌头两边，数量比较多，但不厚，可以刮走），有点胃肠实热，脉滑，排大便费劲，每天一解，量少，糊状不成形，如果我不用含有火麻仁、大黄的草药，我就没大便拉。十分怕冷。整天闷闷不乐，不开心，郁闷，没其他不适的症状，两次大便常规都正常，没腹胀，没大便出血，没粘液，没腹痛，火麻仁20党参20大黄10（后下）滑石20泽泻15枳壳10佩兰10五指毛挑20郁李仁15桃仁10厚朴10甘草10郁金15柴胡12合欢皮15那么医治肝郁脾虚有什么中成药呢？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
-
肝郁脾虚型往往由于肝郁导致的脾虚，乃肝病传脾，先有肝气郁结，慢慢出现脾虚的症状，所以调治时应从疏肝理气着手。肝郁可以喝玫瑰花茶以舒肝，另外吃木瓜也可以的。脾虚多吃健脾的食物就可以了。也可口服健脾丸治疗。
2014-01-07 16:09
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
肝郁脾虚型亚健康往往由于肝郁导致的脾虚，乃肝病传脾，先有肝气郁结，慢慢出现脾虚的症状，所以调治时应从疏肝理气着手。几个在调治肝郁脾虚型亚健康方面效果颇佳的药膳：
2014-01-12 07:59
1.菠菜炖血：菠菜200克，动物血100克，共同做汤。菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用，可治疗肝气不舒，加上动物血，有良好的健脾补血作用，适用于肝郁脾虚型亚健康。
2.柚皮醪糟：柚子皮（去白）、青木香、川芎各等份，醪糟、红糖适量，前3味制成细末，每煮红糖醪糟1小碗，加入药末3～6克，趁热食用，1日2次。柚子皮能宽中理气、消食化痰；青木香行气止痛，常用于肝郁气滞、肝胃不和；醪糟、红糖既能散寒和血，又能健脾益胃和中，特别适合亚健康人群。
3.甘松粥：甘松5克，粳米100克，将甘松水煎，煎成后去渣取汁备用；粳米熬粥，待粥熟时加入甘松汁稍煮即成。每日1～2次，温热服食。甘松性味辛、甘，温，入脾、胃经，能行气止痛、开郁醒脾，加入粳米为粥，可以健脾补中。全方共奏行气开郁健脾的功效，对此型亚健康疗效较好。
4.砂仁橘皮粥：砂仁10克，橘皮5克，粳米100克，先将砂仁研成细末，粳米、橘皮依法熬煮为粥，粥成加入砂仁末稍煮即成。
砂仁具有行气宽中、温中化湿、开胃健脾消食的功效，《本草纲目》中说“砂仁……理元气，通滞气”，配合橘皮疏肝理气。由于砂仁所含的成分为多种挥发油，不宜久煎过煮，煎煮时间过长，可减低效力。另外，阳虚和实热病人，不宜食用此粥
-
