怀孕六个月了，晚上睡不着白天想睡觉，有时候想睡觉也睡不着，有
2019-05-04 09:57
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怀孕六个月了，晚上睡不着白天想睡觉，有时候想睡觉也睡不着，有恐惧感和焦虑感。怎么办？
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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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怀孕六个月了，晚上睡不着白天想睡觉，有恐惧感和焦虑感，怀孕后由于激素分泌，内分泌变化等，是会影响情绪和睡眠质量的，需要自行调节下。放松心情不要给自己太大压力，如果各项孕检正常，建议每天适当多走动一下，利于胎位正和以后顺产。尽量按时作息，避免白天长时间睡觉，多吃些新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢为宜。
2019-05-04 10:22
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怀孕期间出现这种睡眠不好，恐惧感，焦虑感一定要看心理医生，避免盲目的口服药物，同时需要保持心情舒畅，适当的多吃蔬菜和水果，并不需要采取药物治疗，
2019-05-04 10:41
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难口服地西洋片，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2019-05-08 21:15
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