丰胸是许多女性关注的话题。常见的靠谱丰胸方法包括饮食调理、运动锻炼、按摩、内衣选择和医疗手段。但任何方法都有其局限性，医疗手段还存在一定风险。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食调理：多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、大豆等，有助于胸部发育。
2.运动锻炼：坚持做一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，能增强胸部肌肉。
3.按摩：适当的胸部按摩可以促进血液循环，改善胸部形态。
4.内衣选择：合适的内衣能提供良好的支撑，塑造胸部线条。
5.医疗手段：包括假体隆胸和自体脂肪隆胸等，但手术存在风险，如感染、假体移位等，需谨慎选择。
丰胸方法各有特点，应根据自身情况选择适合自己的方式，切勿盲目追求效果。

你好，根据你的描述情况分析，你想使用丰胸霜达到丰胸的效果。其实一般情况下，是不建议通过使用丰胸霜来达到丰胸目的的，因为能够达到丰胸效果的丰胸霜一般含有激素成分，而激素成分对身体是十分不利的，如果不含激素，那么丰胸霜一般是没有丰胸的功效的。建议你可以通过自体脂肪隆胸的手段达到效果。