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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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患者您好，瘦肚子是很多求美者非常关心的问题，瘦肚子主要有两种方法。第一种就是通过非手术的比如说运动、饮食控制。提高人体的代谢率，同时对肚子周围的肌肉进行有效的锻炼，能够局部加速肚子周围脂肪的分解。对于那些比较顽固的肚子，可以考虑通过整形的吸脂手术来达到减肚子的目的，能够大大降低肚子上反弹的概率。祝健康。
2019-05-18 19:25
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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小腹出现的原因是脂肪和毒素的积累，这可以通过找到一种合理的运动方式来实现，可以有效地消耗脂肪和排除毒素。通过运动促进新陈代谢，身体可以充分燃烧脂肪，改善胃肠功能，通过肠道排毒。运动可以促进新陈代谢，达到排毒减肥的目的。事实上，运动不仅可以减少腹部脂肪，还可以减少身体其他部位的多余肉类。坚持每天进行有氧运动，跑步、骑车等都能达到减肥的效果。运动中有针对性的实施可以减少小腹.
2019-05-15 23:24
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