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回答1
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陆斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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脸色发黄可能由气血不足、脾胃虚弱、肝胆疾病、睡眠不足、营养不良等导致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-05-18 18:38
1.气血不足：气血不能滋养面部，可多吃红枣、桂圆、当归等补气血食物。
2.脾胃虚弱：影响营养吸收，导致面色不佳。可食用山药、薏米、芡实等健脾食物。
3.肝胆疾病：胆红素代谢异常使脸色发黄。需就医检查，明确病情，对症治疗。
4.睡眠不足：影响身体代谢和血液循环。保证充足睡眠，规律作息。
5.营养不良：缺乏某些营养素。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。
脸色发黄的调理需综合多种方法，长期坚持，必要时应及时就医。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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如果脸色发黄的话，应该注意调整自己的饮食和生活状态，尽量的多吃蔬菜水果，多吃一些含优质蛋白比较多的食物，不要劳累熬夜，不要抽烟饮酒，要放松心态，要有很好的情绪，能够改善这种症状，同时要注意到医院进一步的进行检查，排除有疾病的原因导致的这种表现。
2019-05-15 23:27
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