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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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您好，月牙大小跟人的体质有一定的关系。月牙越小，说明体质越弱、免疫力也低、精力也越差。如果月牙小，或者没有月牙，要注意提高自身素质，多吃一些优质蛋白和黑色食物。如鱼类、蛋类、奶类、豆类等。黑色食品有黑豆、黑芝麻、黑木耳等。除了饮食上改善，也要注意加强运动，提高免疫力。希望我的回答能帮到您。
2019-05-20 21:15
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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如果手指甲没有月牙的话，这种情况完全没有必要担心的，并不是疾病的表现，适当的剪剪手指甲应该是有助于月牙的出现，建议平常根据自己的身体情况适当进行调整，避免劳累熬夜，注意补充营养，特别是补充维生素和微量元素，有助于身体体质的改善。平时可以多锻炼身体，散散步。
2019-05-15 23:28
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