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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇在孕期容易遭遇便秘困扰，此时选择适当的水果可以帮助改善这一状况。水果中的膳食纤维和水分有助于促进肠道蠕动，但应确保选择对孕妇安全且易消化的品种。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-05-20 20:21
1. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和可溶性膳食纤维，能软化大便，促进肠道通畅。
2. 火龙果：火龙果含水量高，且含有丰富的籽状膳食纤维，有助于增加粪便体积，刺激肠道运动。
3. 西瓜：西瓜含有大量水分，可以增加体内液体摄入，预防便秘。
4. 苹果：苹果中的果胶和纤维素能够增加肠道内容物的体积，利于排便。
5. 橙子：橙子富含维生素C和纤维，能刺激肠道蠕动，但因其酸性，需适量食用。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，孕妇特别容易出现便秘，这个情况下建议可以多吃点香蕉，葡萄，苹果等，同时建议可以多吃点高纤维的蔬菜，比如芹菜。另外药注意多喝水，多运动，避免久坐久站。对于怀孕后期，如果不缺钙或者没有出现抽筋等情况的话，建议可以不要太规律的补钙，因为补钙会加重便秘的情况，祝身体健康。
2019-05-15 23:28
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