老是拉肚子可能由多种因素引起，包括饮食不当、肠道感染、肠道疾病、药物副作用、精神心理因素等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食不当：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，导致肠道功能紊乱，引起腹泻。
2.肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫感染肠道，常见的有大肠杆菌、轮状病毒、阿米巴原虫等。
3.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，这些疾病会影响肠道的正常功能。
4.药物副作用：某些药物如抗生素、降压药、降糖药等，可能会引起肠道菌群失调，导致腹泻。
5.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能通过神经内分泌系统影响肠道功能，引发腹泻。
6.其他因素：乳糖不耐受、食物过敏、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）等也可能导致老是拉肚子。
总之，老是拉肚子的原因较为复杂。如果频繁出现这种情况，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括调整饮食、使用止泻药物（如蒙脱石散、洛哌丁胺、地芬诺酯）、抗感染治疗（根据病原体选择合适的抗生素或抗病毒药物）、针对肠道疾病进行治疗等。同时，要注意休息，保持良好的心态。

患者你好，这种情况病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状，多数不能检查出明显病因，中医：“脾脏虚弱”。建议：
1、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。
4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。