经常打鼾可能由多种原因引起，如气道结构异常、肥胖、睡姿不当、饮酒及某些疾病等。严重时可能导致呼吸暂停等危险情况，需引起重视。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.气道结构异常：常见的有扁桃体肥大、鼻息肉、舌后坠等。这些情况可能阻塞气道，引起打鼾。需就医检查，必要时手术治疗。
2.肥胖因素：体重超标会使颈部脂肪堆积，压迫气道，导致打鼾。应合理饮食、增加运动，控制体重。
3.不良睡姿：仰卧时舌头和软腭可能后坠，阻塞气道。建议侧卧睡眠，减轻打鼾。
4.饮酒影响：饮酒会使喉部肌肉松弛，气道变窄。应减少饮酒量，尤其是睡前。
5.疾病因素：如患有睡眠呼吸暂停综合征，需进行持续正压通气等治疗。
总之，经常打鼾不可忽视，要综合分析原因，采取相应措施。必要时应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。

打鼾会是上呼吸道任何一个部位发生塌陷引起的症状，主要是以口咽部、鼻部、鼻咽部、下咽部的狭窄为主。肥胖、上下颌骨的发育异常、甲状腺功能低下等，也会造成这种症状。首先要完善睡眠呼吸监测，明确是中枢性还是周围性，如果是中枢性的，主要是以正压呼吸机治疗为主，同时要积极的治疗脑部疾病。如果是周围性的，可以选择减肥的方法，同时结合手术治疗，改善狭窄的空间，一般治疗效果都比较好。