心慌心悸怎么办_即问即答

即问即答

心慌心悸怎么办

2019-05-15 23:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：心悸

问题：

心慌心悸怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

冯冲副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内科

患者你好，经常心悸心慌可以通过体育运动进行肢体活动有利于缓解焦虑，对那些平时容易急躁的人，应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动，可增强自控制能力、稳定情绪。自放松练习在烦躁不安时，先让自己坐下来。紧握拳头，并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，然后忽然把拳放开，体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次，你身体的放松会带动精神的放松。改变对生活事件、挫折、压力的看法应该认识到压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。祝您健康。
2019-05-18 18:26

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

患者你好，患有心慌心悸，生活作息要有规律。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息，还应及早发现变证、坏病先兆症状，做好急救准备，祝健康。
2019-05-15 23:35

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就医问药

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什么是心悸? 　　心悸是常见的临床症状，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。一般健康人仅在剧烈运动、神经过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。患者可主诉心脏快速有力的跳动、心脏停搏感、心脏颤动感，心悸不能完全与心脏病等同。心悸的强度因患者的感受性不同而异。心悸的感觉常常是突发突止，身心疲劳、精神紧张等因素可使心悸加重。最常见的病因为心律失常。此外使心输出量及每搏输出量增加的因素也会导致心悸的发生。查看全文»

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