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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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山药发芽后仍可食用,但存在一定变化。营养成分会减少,且口感可能变差。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2019-05-17 23:21
1.发芽原理:山药发芽是其生命活动的表现,不会像土豆那样产生有毒物质。
2.营养变化:发芽会导致部分营养成分流失,如维生素、矿物质等。
3.食用建议:把芽削掉后可以食用,但不宜多吃。
4.储存要点:尽量少量购买,新鲜食用,避免长期存放导致发芽。
5.安全考量:若山药除发芽外,还伴有变色、发霉等异常,就不能食用。
总之,山药发芽虽可食用,但为保证营养和口感,还是新鲜的更好。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,根据您的问题,山药发芽后,并不会产生诸如龙葵碱这些毒素,因此食用了也不会有问题,但我们都是不建议再吃的,因为山药在发芽过程中,块茎中的营养物质会大量的流失,发芽后的山药,无论是口感还是营养价值都大打折扣。如有疑问可到正规医院咨询当地医生,祝您生活愉快!
2019-05-15 23:35
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