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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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您好，晚上睡不着觉临床上定义为失眠，多与饮食、生活习惯、工作环境等有关，另外还可能是身体存在某些疾病的讯号，如果是短暂性的失眠，可改变生活和工作习惯，或睡前喝些温牛奶、蜂蜜水，听些轻缓的音乐都对睡眠有帮助，如果长期失眠，应及时就医。希望我的回答能帮到您。
2019-05-20 21:32
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，睡不着觉多与饮食、生活习惯、工作环境等有关，另外还可能是身体某些疾病引起的，如果是短暂性失眠，可改变生活和工作习惯，或睡前喝些温牛奶、蜂蜜水；如果长期失眠，应及时就医，最好不要使用安神药，以免产生依赖。但如果是很严重的失眠，需要就诊并在医生的指导下正确服用安眠药。如有不适，建议尽快到医院进行相应的诊疗。
2019-05-15 23:36
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