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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好，引起头部昏沉、困倦问题的原因有很多，最常见的是出现了劳累过度或者基础疾病导致身体体质下降、气血不足等。头昏本身是很普遍的症状，有药物的影响并且心脑供血不足、血压升高都有可能造成头昏、不适；加之疲劳过度，身体素质下降也会导致周身乏力、犯困。在日常生活中如果人经常保持亚健康状态，容易造成头昏、犯困等情况；长时间静止不动及高强度的工作使人无法用精神力量让自己保持积极向上的状态，则需要通过关节肌肉组织的活动消耗身体能量以保持身体的精气神状况。
2019-05-21 19:46
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这可能是压力过大或思虑过度导致的植物神经功能紊乱，出现的失眠多梦等症状。也可能是劳累引起颈部肌肉紧张痉挛，导致脑供血不好，出现这样的症状，建议平时可以多参加一些户外运动，经常散步、听音乐、睡前烫脚，避免长时间玩手机电脑，避免熬夜，保证充足的睡眠。如有不适，建议尽快到医院进行相应的诊疗。
2019-05-15 23:36
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