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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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孕妇每天需要适当晒太阳，怀孕期间晒太阳，可以预防缺钙的情况。在怀孕期间，由于营养加大需求，容易出现缺钙的情况，经常晒太阳可以促进体内钙的吸收，不容易出现怀孕期间缺钙的情况。在晒太阳时要注意不能晒伤，尤其是夏天晒太阳，要注意在阳光不强烈时出去晒。
2019-05-17 16:05
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，紫外线照到人体的皮肤上，可穿透皮肤表面，作用于皮下的脱氢胆固醇，合成维生素D，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，从而帮助骨骼生长，抗佝偻病。因此，晒太阳不失为一个补充维生素D简单、健康的途径。虽然太阳中的紫外线有利于合成维生素D，但紫外线无法穿透普通的玻璃，因为孕期晒太阳时不要隔着玻璃，这样是无效的。如有不适，建议尽快到医院进行相应的诊疗。
2019-05-15 23:37
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