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回答1
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李绮玲 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
妇科
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你好！看你说的问题，首先，孕妇可以吃虾米，因为虾米具有丰富的蛋白质，对胎儿发育有利。其次，虾米要煮熟了吃，而且不宜一次性吃的太多，生的虾米本身会带走寄生虫和细菌，生吃会感染寄生虫。想吃海鲜最好吃深海鱼，比如带鱼等。不过，如果平时对海鲜类东西过敏，就不要吃了。祝好！
2019-12-06 09:46
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好，问题分析：可以的，孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。意见建议：食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。补充维生素，多吃蔬菜和水果。祝健康。
2019-05-15 23:37
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