孕妇可以适量食用各种水果以获取营养，但部分水果可能对孕期健康产生不利影响。尤其需要避免食用可能引发宫缩或过敏反应的水果，以及寒性较强的种类。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1. 禁忌水果：山楂可能刺激子宫，增加流产风险；桂圆可能导致阴虚内热，引起不适；荔枝可能引发上火和血糖波动。
2. 寒凉水果：如西瓜、柚子等寒性水果，过量摄入可能引起肠胃不适，应注意控制食用量。
3. 过敏源水果：如芒果、菠萝等，部分孕妇可能对其过敏，需观察反应后再适量食用。
4. 糖分含量高：如葡萄、香蕉等，高糖水果可能导致血糖升高，患有妊娠糖尿病的孕妇需特别注意。
5. 食用时间：建议在餐后食用，避免空腹，减少对胃肠道的直接刺激。

你好，孕妇在孕期适当补充一些水果，能够更好地增加营养、帮助消化、补充维生素C。水果富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的生长发育均有好处，一般每天摄入200-400g水果即可，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果，可以首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等。如有不适，建议尽快到医院进行相应的诊疗。