预防骨质疏松的措施有哪些_即问即答

即问即答

预防骨质疏松的措施有哪些

2019-05-15 23:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

预防骨质疏松的主要措施

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

预防骨质疏松需要注意钙质的补充，要补充足够的钙量，提高人体的骨储量。而且要补充维生素d，适当的体育锻炼晒太阳，促进人体对钙吸收。平时不要喝碳酸饮料，不要喝酒精饮料，不要抽烟，减少人体骨量钙量的流失。如果由于内分泌失调引起，还要配合药物治疗，注意日常的关节护理。
2019-12-03 16:00

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

患者你好，骨质疏松往往是体内缺钙而引起的，这种情况需要积极的进行补钙。平时呢要补充钙片，多喝高钙牛奶，饮食要全面，多样化，避免偏食和挑食。在补钙的同时要适当晒太阳，才能有效的促进钙质吸收，加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜，这样的话呢对骨质疏松都有一定的好处。祝您健康。
2019-05-15 23:39

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是骨质疏松? 　　骨质疏松症(OP)由许多原因导致的骨代谢机制异常。女性的发病率远较男性高，为2：1～6：1。一般女性从40岁开始，男性从50岁以后，骨吸收大于骨形成。其发病率在地理分布上虽有不同，但明显与人种有关。该病多见于白种人，其次为黄种人，黑种人较少。寒冷地带因日照较少，发病率也稍高。查看全文»

疾病症状：腰背痛病理性骨折

推荐医生 更多»