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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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月经期一般情况下都要喝红糖水。红糖可以有效地被人体消化和吸收，可以快速的补充人体所需要的体力。黑糖除了提供热能之外，含有多种微量元素，营养价值极高，可以有效的维持人体的酸碱平衡。红糖可以有效地用于月经期有痛经症状者，孕妇以及贫血者，黑糖一般药用价值不高。
2019-05-17 16:22
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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红糖水或者黑糖水，都有活血化瘀的成分，相对的黑糖还会有一些铁元素，会促进铁元素的吸收，所以红糖或者黑糖都可以使用经期是可以喝黑糖姜茶的。黑糖则可以健脾暖胃，益气养血、活血化瘀，可以温经散寒、活血化瘀，能够有效地缓解痛经，体质虚寒的女性可以适当地多喝，而体质较热的女性还是不要喝太多为好。
2019-05-15 23:41
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