子宫肌瘤是常见的妇科疾病，其发生和发展受多种因素影响，包括激素水平、遗传因素、生活方式、饮食习惯和精神压力等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1. 激素水平：子宫肌瘤的生长与雌激素和孕激素关系密切。女性体内激素水平失衡，尤其是雌激素过高，可能刺激肌瘤生长。
2. 遗传因素：部分子宫肌瘤患者存在家族遗传倾向，如果亲属中有患病者，自身发病风险可能增加。
3. 生活方式：长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯可能影响内分泌，间接影响肌瘤。
4. 饮食习惯：过多摄入高脂肪、高热量食物，可能导致肥胖，进而影响激素代谢，增加肌瘤发生风险。
5. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，容易引起内分泌紊乱，对肌瘤产生不利影响。
总之，锻炼虽然对身体有益，但单纯依靠锻炼使子宫肌瘤消失的可能性较小。确诊子宫肌瘤后，应定期复查，关注肌瘤的变化。如果肌瘤引起明显症状或体积较大，医生可能会根据具体情况采取药物治疗或手术治疗。治疗方案应在医生的指导下选择。

子宫肌瘤可以药物稳定治疗，锻炼和此无关，要明确你的肌瘤的情况，大小位置，这个疾病属于外科疾病，手术治疗是根本的办法，子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，根据其在宫体内肌肉分布位置的不同，可分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤和黏膜下肌瘤。