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回答1
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王凌云 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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饭后吃水果的时间对身体健康有一定影响。一般而言，饭后不宜立即吃水果，最佳时间是饭后1小时左右。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-12 13:13
1.饭后立即吃水果，肠胃处于消化食物的状态，可能影响水果营养吸收。
2.此时吃水果易增加肠胃负担，导致腹胀、腹痛等不适症状。
3.饭后1小时左右，胃内食物已初步消化，利于水果营养的摄取。
4.不同人群的肠胃消化能力有差异，消化慢的人可适当延长间隔时间。
5.选择合适的水果种类也很重要，如香蕉、苹果等相对温和的水果更适合饭后食用。
总之，为了更好地吸收水果的营养且避免不适，建议在饭后1小时左右吃水果。
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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你好，饭后吃水果是没有任何问题的，但是如果刚吃饱饭的话，再吃水果可能会增加，腹胀感有可能会导致胃口的增大，所以建议饭后半小时以后再吃水果应该会更好一些，一般来说这种情况并没有特别严格的要求，主要是根据自己的胃口情况以及饮食的情况进行综合的调理就可以了，只要不吃得太饱就行。
2019-05-15 23:41
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